Вообще-то все мы варим каши, кто реже, кто чаще, но, наверное, не все знают, что крупы могут оказать не просто косметическое воздействие на нашу красоту, а магическое.

Наши предки ели каши практически каждый день. Новомодных лекарств и косметических средств в то время не было, поэтому становится понятным, что именно за счётпитания наши прабабушки сохраняли до старости физическую силу и здоровье. И, судя по сохранившимся живописным полотнам, выглядели немолодые крестьянки очень даже неплохо.

Если регулярно употреблять каши внутрь, то они – благодаря содержанию в них витаминов А, группы В. С, Е, Р, РР, фолиевой кислоты, белка, клетчатки, железа, кальция, калия, натрия, меди, цинка, магния, фосфора – восстановят структуру кожи, сделают её гладкой, шелковистой и мягкой.

А наружно из круп в домашних условиях готовится масса полезных масок. Некоторые из них:

- Маска из гречки для любого типа кожи
Смолоть на кофемолке 1 ст. ложку промытой и просушенной гречки. Добавить 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку сметаны и 10 капель лимонного сока. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- Тонизирующая маска для увядающей кожи
2 ст. ложки манной каши смешать с 1 чайной ложкой мёда, 1 чайной ложкой морковного сока и щепоткой соли. Хорошо перемешать и нанести на лицо на 15 минут. Снять тампоном, смоченным в тёплом молоке. Умыться водой комнатной температуры.

- Маска для угреватой кожи
2 ст. ложки геркулеса залить отваром эвкалипта (1 ст. ложку сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, настаивать в термосе 1 час) так, чтобы получилась кашица. Наложить на лицо на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

- Маска, успокаивающая раздражённую кожу
1 ст. ложку манной крупы залить ромашковым чаем (1 пакетик залить ½ стакана кипятка, настаивать 20 минут), когда манка разбухнет, нанести на лицо на 15 минут. Смыть ромашковым чаем. Через 1 час умыться водой комнатной температуры.

- Маска питающая
4 ст. ложки манной каши смешать с 2 ст. ложками натёртой на мелкой тёрке моркови и 1 чайной ложкой мёда. Наложить на лицо, шею, декольте на 20-25 минут. Смыть тёплой водой и протереть кожу кубиком льда.

- Маска увлажняющая
Залить овсяные хлопья тёплым молоком, так, чтобы получилась кашица, добавить 1 желток и 1 чайную ложку мёда. Нанести на кожу на 15 минут. Смыть тампоном, смоченным в тёплой слабой заварке зелёного чая.

- Маска, улучшающая цвет лица
Сварить на воде 2 ст. ложки риса, перемять, добавить 2 ст. ложки натёртого на тёрке огурца и 1-2 капли лимонного сока. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть водой комнатной температуры.

- Маска смягчающая
4 ст. ложки манной крупы сварить на воде так, чтобы каша не была густой. Добавить в ещё тёплую кожу 1 чайную ложку сметаны и 2 чайных ложки мёда. Нанести на лицо на 20 минут, смыть водой комнатной температуры.

- Маска, подтягивающая кожу
Промыть 2 ст. ложки перловки, подсушить, измельчить на кофемолке, добавить яичный белок и столько яблочного сока или яблочного пюре, чтобы получилась кашица, нанести на лицо на 15-20 минут, смыть водой комнатной температуры.

- Для разглаживания морщин
Залить 4 ст. ложки геркулеса ¼ стакана горячего молока, дать остыть, добавить 1 чайную ложку оливкового масла и 1 ст. ложку свежего морковного сока. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть тёплой водой, умыться холодной.

- Маска, увлажняющая и смягчающая кожу
2 ст. ложки манной каши, сваренной на воде смешать с 2 ст. ложками огурца, натёртого на мелкой тёрке, и 1 чайной ложкой оливкового масла. Хорошо перемешать, наложить на лицо на 15 минут. Смыть водой комнатной температуры и, если есть возможность, протереть кожу ломтиком огурца или огуречным лосьоном без спирта.