В этом посте я расскажу, как загрузить на Liveinternet видео нового формата WebM, появившегося на YouTube.

19 мая 2010 года компания Google представила новый медиаформат WebM. Подробно о новом кодеке можно прочитать в статье Википедии. Этот формат (расширение .webm) имеет ряд преимуществ: небольшой размер файла, улучшенное качество видео, воспроизводится последними версиями браузеров, даже если на компьютере не установлены видеоплееры и так далее.

О поддержке нового формата заявили практически все ведущие производители программного обеспечения. Новое видео YouTube теперь, кажется, только в нем. К сожалению, Liveinternet пока не поддерживает файлы WebM, поэтому, если вы скачали новое видео с YouTube, то не сможете его загрузить на ЛиРу.

Пост: «Как просто вырезать фрагмент видео и подготовить для Лиру»

Пост: «Как скачать видео из Интернета и загрузить его на ЛиРу»

Пост: «Самый простой способ скачать видео в YouTube»

Пробовал перекодировать видео .webmс помощью любимой  программы FormatFactory, но она пока этого делать не умеет. Другие надежные программы, установленные на компьютере, также не справились с новым заданием.

Дополнение: Rost напоминает, что с YouTube видео можно сразу скачать в любом из трех форматов - mp4, flv или webm. Кстати, Ростислав же и спрашивал у администрации о поддержке нового формата.

Выручила небольшая программа (утилита) от webmsoft.com. На сайте представлено несколько платных и бесплатных программ для работы с новым видеоформатом. Я выбрал две: для перекодировки видео в webm и для перекодировки видео формата webm в mp4 (который понимает ЛиРу и Format Factory, например).

Кстати, недавно появилась новая версия программы Format Factory 2.70. Скачать ее можно на официальном сайте.

Как перекодировать webm в mp4 или разные форматы видео в webm

Работать с утилитой предельно просто (в архиве, прикрепленном к посту, их две, для конвертации «туда» и «обратно»).

Запускаете программку, перетаскиваете в нее нужный файл или нажимаете на кнопку «Add» и добавляете файл через проводник.

Выбираете папку, куда сохранится перекодированное видео (опция «Output folder»).

Нажимаете на кнопку «Convert to...»

Программа работает шустренько, единственное неудобство ее бесплатности – после каждого конвертирования файлов открывается страница сайта программы.

Вторая программа в архиве перекодирует разные форматы видео в новый формат webm.

Напоминаю, что видео YouTube можно вставить в пост и другим, простым способом – скопировать его код.

Пост: «Как вставить в пост на Лиру видео YouTube»

(с) Запрещено КОПИРОВАНИЕ статьи в любом виде без моего личного разрешения. А вот ЦИТИРОВАНИЕ с помощью соответствующей функции ЛиРу только приветствуется. Считайте это моим капризом.

Чудное предложение для тех, кто научился крутить трубочки из газет и журнальных страниц, а последующее плетение пока как то не задалось. Ну или для тех кому понадобится необычное панно или шторка на дверь.

Итак, трубочки ну и немного декупажа....

Автор  БРЕЛЕНА, сделавшая такую штуку в подарок.  

Вот такая шторка. Висит пока на моей двери,т.к.будущая хозяйка пока не приехала.
 

Для нас, красавиц! С лица коктейль не пить...


Отчего-то все считают, что ухаживать за лицом можно лишь с помощью внешних воздействий – кремов, масок, скрабов, массажа. Но ведь кожа питается не только извне, но и изнутри. И ее состояние напрямую зависит от нашего рациона. Предлагаем тебе попробовать несколько чудесных коктейлей, которые насытят кожу твоего лица витаминами и придадут ей свежий, сияющий вид и удивительный цвет.

«Клубничный смэш»
100 г клубники
2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
2 ст. л. меда
1/2 стакана газированной воды

Прекрасно очищает кожу и выравнивает цвет лица.


«Яблочный спас»
200 г яблочного сока
сок 1 лимона
1 столовая ложка меда


«Синьор помидор»
150 г томатного сока
50 г лимонного сока
1 столовая ложка сока сельдерея

Улучшает пищеварение, делает кожу мягкой и бархатистой.


«Огуречная роса»
100 г огуречного сока
100 г морковного сока
50 г сока сельдерея

Составляющие этого напитка питают и освежают кожу больше, чем другие, придают ей упругость, повышают эластичность.


«Оранжевое настроение»
200 г морковного сока
сок 1/2 апельсина
сок 1/4 лимона
1 чайная ложка меда
1/2 стакана кефира

Придает коже легкий оттенок естественного загара.


«Витаминный заряд»
50 г сока сельдерея
100 г молока
1 яичный желток
сок 1 лимона

Великолепно подтягивает кожу, успокаивает, снимает раздражение.

«Бабушкины советы»
100 г морковного сока
100 г свекольного сока
1 ст. ложка натертого сельдерея
зелень петрушки
ломтик лимона

Этот напиток лучше всего пить по утрам и натощак – глаза будут сверкать, а кожа светиться.

Шьем необычную штору из обрезков ткани
 

Необычная и такая милая штучка! Штора! Самая легкая штора!

Как сделать роспись на бутылках.
 

Как сделать роспись на бутылках.

Стекло, витражные краски,стеклянная мозаика, марблс, объёмный контур. D=30см. Сверху часы защищены ещё одним стеклом.

Фотографии пользователялюблю_творить

 

Вырасти здоровым ребенка задача всех родителей. Для любой матери, для любого отца будет полезен представленный на сайте материал, который крайне необходим для сохранения здоровья ребенка любого возраста.Мы приводим здесь советы (рекомендации), рецепты народной медицины, отражающие вековую мудрость и богатый опыт как избежать и как лечить болезни. Приве­денные советы должны помочь вам научиться оценивать состояние здоровья ребенка, своевременно распознавать признаки болезни и, осно­вываясь на здравом смысле, оказывать первую помощь. Для перехода на сайт нажмите на картинку ниже. из блога ДжаниК

Серия сообщений "Здоровье и развитие":

Часть 1 - От кашля - лист капусты на грудь
Часть 2 - ОТ РОЖДЕНИЯ ДО З-Х ЛЕТ...
...
Часть 8 - Глисты,лечение народными средствами
Часть 9 - Домашняя детская аптечка
Часть 10 - ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ.

Мастер-класс по декорированию: Рамка для фото Море навсегда

Серия сообщений "мастер класс":

Часть 1 - Торт-Роза. Мастер-класс.
Часть 2 - Как украсить боковую сторону торта кремом. Видео.
...
Часть 98 - Розовые «секреты» ("холодный фарфор")МК
Часть 99 - Много видео мастер-классов по бисероплетению
Часть 100 - Много видео мастер-классов по бисероплетению

Серия сообщений "рамки":

Часть 1 - Весеннее настроение
Часть 2 - Рамочки на День Влюблённых 3
...
Часть 98 - Детские рамочки.
Часть 99 - Рамочки для фотографий
Часть 100 - Рамка детская для Photoshop – Пчелка сладкоежка

Клубничный семифреддо


Очень легкий и летний десерт.
Нужно:
клубничный йогурт 500 гр
сахар 20 гр
1 белок
клубника 125 гр
малина 60 гр
черника 75 гр
желатин в пластинках 6

Рецепт:
1. Замочить желатин в холодной воде на 10 мин.
2. Белки взбить в крепкую пену.
3. Фрукты порезать кусочками.
4. Смешать йогурт со взбитыми белками и фруктами.
5. Замоченный желатин растворить в сахарном сиропе (сахар и 2 ст.л. воды) и добавить к йогуртовой массе.
6. Формочку для кекса выложить пищевой пленкой и выложить йогуртовую массу. Поместить в морозильник минимум на 2 часа.

Украсить по вкусу свежими фруктами, сливками, растопленным шоколадом........

Серия сообщений "*КУЛИНАРИЯ*":

Часть 1 - Картофельные яблочки
Часть 2 - Рулет с вишней и шоколадным кремом на основе маскарпоне
...
Часть 98 - Яблоки в творожном тесте (тесто просто супер!!!)
Часть 99 - Торт для Николь
Часть 100 - Искусство оформления блюд
 

Серия сообщений "Десерты":

Часть 1 - Домашнее мороженое на сгущенном молоке
Часть 2 - Варенье «Слива в шоколаде»
Часть 3 - Мусс из белого шоколада
Часть 4 - Лаймовый семифреддо
Часть 5 - Клубничный семифреддо
 

Автор: Антонина

Открытки из ткани с мелкими деталями, маленькими розочками, изобилием кружев имеют особый шарм. Бледные ткани и чёрно-белые фотографии придают винтажности изделию. Открытки из ткани выполнены в технике коллаж.  Ткани, кружева и аксессуары  использованы бежевых оттенков. Ткани не отрезаны ножницами, а оторваны, заметна образовавшаяся бахрома. Также в работах много кружев различной фактуры, во многих открытках есть фатин, марля. Некоторые открытки сделаны в форме маленькой подушечки с наполнителем. 
Для создания открытки нужно подготовить плотный картон, чёрно-белую фотографию (можно вырезать из журнала или газеты), простынное, домотканое полотно, канву, мешковину, различные кружева, кусочки старой занавески. В центре на картоне разместить фотографию и поочерёдно пришивать ткани, создавая раму для фотографии. Потом нашить кружева и украсить пуговицами и бусинами.

Для создания тканевой открытки можно использовать принты, пришивать ткани швейной машинкой или использовать технику декупаж по ткани для приклеивания кусочков старой газеты или нотного листа. Чтобы ткань или кружева имели состаренный вид, их можно подкрасить чаем или кофе.

Серия сообщений "ОТКРЫТКИ":

Часть 1 - >Открытка
Часть 2 - Открыточка-конверт
...
Часть 98 - Шикарная свадебная открытка. Идея!
Часть 99 - Детская бутылочка (открытка)
Часть 100 - Открытка для мужчин к 23 февраля.

Серия сообщений "скрапбукинг":

Часть 1 - Винтаж. Продолжение...
Часть 2 - МК Снежок.
...
Часть 98 - Для скрапа
Часть 99 - Обложки.
Часть 100 - Парные скрап-странички для Ваших работ

Идеи для всех любителей бутылочного декорирования!

Автор, всех этих изумительных бутылочек - Элина Хачай г.Мариуполь.

1 год. Ситцевая свадьба. Первый скромный юбилей. Медовый месяц прошел и молодые по-настоящему узнали друг друга и почувствовали что такое семейная жизнь. На эту годовщину молодые могут подарить друг другу изделия из ситца. Родственники и друзья придерживаются того же правила.

2 года. Бумажная свадьба. Отношения еще очень непрочны и легко могут порваться, как бумага. принято дарить блокноты, открытки, записные книжки, календари, книги, фотоальбомы  или бумажные деньги.

3 года. Кожаная свадьба. Отношения уже стали прочнее. Дарят кожаные кошельки, ремни, портмоне,  бреолоки для ключей.

4 года. Льняная (восковая) свадьба. Потихоньку достаток приходит в дом. Пришел черед льна. Дарят льняные полотенца, простыни, скатерти и красивые свечи. В этот день проводят ужин при свечах.

5 лет. Деревянная свадьба. Первый серьезный юбилей молодой семьи. Семья уже довольно крепка, но дерево хорошо горит. Поэтому существует опасность пожаров – семейных ссор. На это торжество можно дарить деревянные сувениры, украшения, вещи домашнего обихода, шкатулки, ложки и резные поделки.

6 лет. Чугунная (кипарисовая, рябиновая) свадьба. Дарят чугунные горшочки, сковороды и т.д. Рябиновая гроздь – символ семейного очага. Сохраняет любовь. Приносит в дом сына. В это день дом украшают рябиновыми ветками.

6,5 лет. Цинковая свадьба. Она напоминает, что на брак, как и на оцинкованную посуду, надо время от времени наводить глянец. Дарят оцинкованную посуду. Для того, чтобы сохранить жар в душе в окно выбрасывают кусочки цинка.

7 лет. Медная свадьба. Медь – прочный, красивый и достаточно ценный материал. Супруги в этот день могут обмениться медными монетами – символом дальнейшей благополучной жизни. В качестве подарков могут служить изделия из меди.

8 лет. Жестяная (маковая) свадьба. Сверкающая жесть – символ обновленения отношений. Лучший подарок – блестящая кухонная утварь: формы для выпечки, подносы, ведра. Можно также дарить бытовые приборы.

9 лет. Фаянсовая свадьба. Дарят разнообразную посуду, стаканчики, вазочки из фаянса, хрусталя, и стекла.

10 лет. Розовая (оловянная, янтарная) свадьба венчает первое, прожитое вместе десятилетие. Отношения между супругами крепкие, проверенные временем. Приглашаются все, кто был на бракосочетании. Жена может надеть розовое платье. Родственницы и подруги также могут быть с розами (в прическе, на платье, в руке…). Муж дарит своей жене букет алых роз – символ любви и верности. Родные и друзья тоже дарят супругам розы и все, что с ними связано. А также изделия из олова и янтаря.

11 лет. Стальная свадьба. Дарят посуду из нержавеющей стали или предметы, содержащие в своем цвете стальной оттенок.

12 лет. Никелевая (шелковая) свадьба. Напоминает супругам о необходимости поддерживать блеск своего брака. Дарят никелированную посуду и изделия из шелка.

13 лет. Кружевная (шерстяная) свадьба. Дарят изделия из кружева или шерсти.

14 лет. Агатовая свадьба. Гости приносят в подарок агатовые украшения и фигурки из слоновой кости.

15 лет. Стеклянная (хрустальная) свадьба. В знак чистоты супружеских отношений подарки желательно делать в виде изделии из стекла и хрусталя.

17 лет. Оловянная свадьба. На эту годовщину супругам дарят оловянные изделия.

18 лет. Бирюзовая свадьба. Гости дарят украшения из бирюзы.

19 лет. Криптоновая свадьба.

20 лет. Фарфоровая свадьба Считается. что к этому времени от старых сервизов остались лишь воспоминания. Желательно сервировать стол новым фарфором. Поэтому на этот юбилей дарят фарфоровый сервизы.

21 год. Опаловая свадьба. Гости дарят украшения с опалами.

22 года. Бронзовая свадьба. Дарят изделия из бронзы.

23 года. Берилловая свадьба.

24 года. Атласная свадьба.

25 лет. Серебряная свадьба. Знаменует совместно прожитую четверть века. Семейный союз благороден как серебро. Его прочность уже не зависит ни от каких случайностей. Серебряный юбилей можно торжественно отметить в ЗАГС или Дворце бракосочетания, где был зарегистрирован брак. На празднование собирают всю родню. Супруги могут обменяться серебряными кольцами. Гости также дарят серебра или посеребренные изделия.

26 лет. Нефритовая свадьба.

27 лет. Свадьба красного дерева. Гости дарят изделия из красного дерева.

29 лет. Бархатная свадьба. Супругам дарят одежду из бархата.

30 лет. Жемчужная свадьба. Это символ того, что истекшие тридцать лет супружеской жизни, как жемчужины, нанизаны на нить времени. Отношения между супругами не потускнели, как и натуральный жемчуг. Муж дарит своей жене нитку с тридцатью жемчужинами – по количеству прожитых лет. Горят дарят натуральный перламутровый жемчуг.

31 год. Смуглая свадьба.

34 года. Янтарная свадьба. Подарками к этой годовщине могут стать украшения из янтаря.

35 лет. Полотняная (коралловая) свадьба. В подарок преподносится полотняная скатерть – символ мира, благополучия и домашнего уюта. А можно удивить всех собравшихся и подарить настоящие кораллы.

37 лет. Муслиновая свадьба.

37,5 лет. Алюминиевая свадьба. Символизирует долгие и прочные семейные отношения. Дарят изделия из алюминия.

38 лет. Ртутная свадьба.

39 лет. Креповая свадьба.

40 лет. Рубиновая свадьба. Супруги могут инкрустировать рубин в свои обручальные кольца. Либо муж может подарить своей жене перстень с рубином.

42 года. Перламутровая свадьба.

43 года. Фланелевая свадьба.

44 года. Топазовая свадьба. Дарят украшения с топазом.

45 лет. Сапфировая (Алая) свадьба. Сапфир – камень верности. А эта годовщина символизирует верность супругов друг другу.

46 лет. Лавандовая свадьба. Можно подарить друг другу букетик лаванды, сохраняющей свою нежность даже через столько лет.

47 лет. Кашемировая свадьба. Гости дарят одежду из кашемира, такую же теплую и уютную, как отношения между супругами.

48 лет. Аметистовая свадьба. В знак супружеской верности муж дарит жене украшение из аметиста

49 лет. Кедровая свадьба. Отношения такие же прочные и надежные, как это дерево.

50 лет. Золотая свадьба. Муж и жена обмениваются золотыми кольцами. Золотой юбилей может быть отмечен торжественно во Дворце бракосочетания или ЗАГС по месту регистрации брака или месту жительства.

55 лет. Изумрудная свадьба. Дарят украшения из изумруда.

60 лет. Бриллиантовая (платиновая) свадьба. Супруги прожили вместе 60 лет, устояв перед бурями судьбы как бриллиант. Это означает, что уже никто и ничто не в силах расторгнуть столь длительный брак. На эту годовщину гости дарят супругам украшеия с бриллиантами.

65 лет. Железная свадьба. Прочнее уже некуда. Супруги уже всем все доказали! Теперь они могут наслаждаться вниманием своих детей и внуков.

67,5 лет. Каменная свадьба. И камень способен разрушить время, но любовь, проверенную таким сроком, не сможет разрушить ничто и никто.

70 лет. Благодатная свадьба. Это юбилей супружеской жизни, когда оглядываются назад: на выросших внуков и правнуков и понимают, что любовь, посланная небом – это благодать и истинное счастье.

75 лет. Коронная (алебастровая, последняя) свадьба. Венчает долгую и счастливую совместную жизнь.

80 лет. Дубовая свадьба. Семейная жизнь такая же долгожительница, как это дерево.

100 лет. Красная свадьба. Такое название столетнему верному супружескому юбилею предложил 126-летний Нифтулла Агаев из высокогорного села Зувуч в Азербайджане, который прожил целый век в любви и согласии со 116-летней Балабеим Агаевой.

Свадебная статистика впечатляет, по данным ЗАГС города Москвы.

Золотую свадьбу (50 лет) отметили 6130 пар;

Изумрудную свадьбу (55 лет) позади у 2467 пар;


Есть и Бриллиантовые свадебные (60 лет) юбиляры всего их 1020 пар;

А Железную свадьбу (65 лет) отпраздновали 49 московских пар;

Благодатную свадьбу (70 лет) отметили 20 семей!

Серия сообщений "интересное":

Часть 1 - ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЕ ССЫЛКИ!!!!
Часть 2 - Удивительное путешествие по живой земле
...
Часть 98 - Неудобная правда о Японии
Часть 99 - Продолжение: загадка Страны восходящего солнца. Ещё 30 не слишком известных фактов о Японии
Часть 100 - Планируется массовое уничтожение документов времен Великой Отечественной войны.

Матушка-природа дарит нам огромное количество растений, с помощью которых мы можем следить за своим здоровьем и фигурой. Часто диеты на основе таких натуральных ингредиентов помогают сбросить лишний вес, не причиняя никакого вреда организму. В природе встречаются растения, как бы специально задуманные для сохранения хорошей фигуры. Один из них – сельдерей.

Чем хорош сельдерей для похудения
Дело в том, что в нем содержится огромное количество полезных веществ, витаминов масел и минералов. Еще один очень важный плюс сельдерея в том, что можно использовать его полностью, от корешков до вершков. Но самая любопытная характеристика этого растения заключается в его «отрицательной калорийности», ведь на переработку продуктов из сельдерея организм человека тратит больше калорий, чем получает. Именно поэтому это растение можно назвать идеальным для похудения и поддержания оптимального веса. В нем всего 18 ккал.

Еще в древние времена греческие красавицы использовали сельдерей для избавления от лишних килограммов. Одновременно с помощью этого растения они очищали организм от токсинов и шлаков, насыщали кожу красотой и влагой, выводили из организма лишнюю жидкость, а также избавлялись от множества недугов.

В современной диетологии существует большое количество диет, включающих в свой состав сельдерей. Давайте рассмотрим некоторые из них.

«Боннский супчик»
Наверное, это самая популярная и известная из всех диет. Она заключается в том, что для похудения нужноежедневно кушать овощной суп. В его состав входят сельдерей, морковь, капуста, болгарский перец, лук, спаржа, помидоры, зелень, специи по вкусу и томатный сок. Сразу замечу, что овощи из этого списка можно исключать или заменять на другие, которые вам нравятся (за исключением картофеля и бобовых).

Варианты приготовления:
- Первый способ: овощи шинкуем, складываем в кастрюлю, заливаем водой и варим в течение 15 минут.
- Второй способ: мелко порезанные овощи заливаем томатным соком, кипятим в течение 10 минут. Затем накрываем крышкой и оставляем томиться на небольшом огне еще на 10 минут.

А теперь сама диета. В течение дня едим наш супчик. Чем больше вы его съедите, тем скорее похудеете! По схеме можно добавлять другие продукты.

1-й день: любые фрукты, кроме бананов.
2-й день: сырые овощи
3-й день: сырые овощи, можно позволить себе несколько картофелин в мундире (отварных или запеченных)
4-й день: три банана и 1 литр кефира
5-й день: 200 г постного мяса или рыбы, 1 кг помидоров и много воды
6-й день: овощи и 300-400 г постного мяса
7-й день: овощи и отварной коричневый рис.
Во время диеты можно пить кофе и чай без сахара, минеральную негазированную воду. Жидкости необходимо как можно больше, особенно в 5-й и 6-й дни. Диета помогает потерять до 8 кг веса.

Рассчитана на семь дней. За это время не только уходят лишние килограммы, но и происходит очищение организма от шлаков и токсинов. Накануне первого дня необходимо есть только сырые продукты.

1-й день: в течение дня пьем натуральный фруктовый сок, разведенный дистиллированной водой. Едим овощной суп из сельдерея, его в составе должно быть 50%, остальные овощи по вкусу. Три чашки порезанных кубиками овощей заливаем 2 л воды и варим, пока вода не уменьшится вдвое. Желательно в этот день есть каждые 2 часа.
2-й день: то же, что и в 1-й день.
3-й день: любые фрукты в неограниченном количестве, кроме бананов.
4-й день: то же, что и в 3-й день. Добавляется сельдерейный сок (из зелени и корнеплодов), рекомендуется выпивать после каждого приема пищи.
5-й день: На завтрак – фрукты и биойогурт. Обед – салат из сельдерея, моркови, изюма, кресс-салата и чернослива. Ужин – морковь, капуста, приготовленные на пару, и сельдерейный сок.
6-й день: Завтрак – каша из хлопьев, фрукты и биойогурт. Обед – салат, как и в 5-й день, можно добавить 3 ломтика поджаренного на растительном масле хлеба. Ужин – паровая капуста, отварной картофель, печеные яблоки.
7-й день: любое меню, включающее в себя крупы, хлеб, мед, свежие овощи и фрукты. В течение всего дня пить сок из сельдерея.

Блюда из сельдерея можно использовать в качестве разгрузочных дней. Вот несколько таких рецептов.

Разгрузочный сельдерейный день
В течение дня необходимо съесть 1,5-1,8 кг овощей (кроме картофеля и бобовых). Среди них не менее 300 г сельдерея. Овощи можно готовить по вкусу в виде винегрета, салата, отваривать, тушить. Можно добавить морковно-сельдерейный сок (морковь и сельдерей 2:1), не более 500 мл, пить небольшими глотками.

Морской салат из сельдерея
Стебли сельдерея (200 г), морской коктейль (200 г), 1 ст. л низкокалорийного майонеза.
Сельдерей нарезаем соломкой, морской коктейль отвариваем в течение 5 минут. Перемешиваем и заправляем майонезом. По вкусу добавить специи.

Салат «Стройность»
Съедая ежедневно на ужин такой салатик, можно за неделю потерять 2 кг лишнего веса. Нам понадобятся стебли или корень сельдерея, репа и морковь. Натираем, перемешиваем, заправляем растительным маслом и лимонным соком. Можно немного посолить.

Салат «Стройность» (дневной вариант)
Этот салатик нужно есть днем. В него входят: стебли сельдерея, свежий огурец, отварная морковь и вареное яйцо. Натираем, перемешиваем. Можно заправить сметаной или натуральным йогуртом.

Салат из сельдерея и капусты
4 стебля сельдерея, 3 свежих огурца, 450 гр капусты, 2 луковички. Капусту нашинкуем, посолим, помнем руками. Сельдерей нарежем соломкой, огурцы кружочками, а лук полукольцами, по вкусу кладем петрушку. Перемешиваем и добавляем лимонный сок. Заправим оливковым маслом.

Салат из сельдерея с яблоком
300 г сельдерея, 100 г моркови, 200 г яблок, 100 г сметаны, 50 г измельченных орехов, апельсин по вкусу, сахар и соль. Отварим, остудим и мелко нарежем сельдерей. Морковь и яблоки натрем на средней терке, соединим их с сельдереем. По вкусу добавим грецкие орехи, сахар и соль. Перемешаем, заправим сметаной, кусочки апельсина положим сверху для украшения.

Свекольник с сельдереем
Отлично очищает кишечник. Вареную свеклу натрем на терке, 2 стебля сельдерея мелко порежем. Свекла и сельдерей берется из расчета 1:1. Сельдерей обжариваем с мелко порезанным репчатым луком. Можно добавить 1-2 картофелины и зелень петрушки. Овощи положим в воду (можно использовать мясной бульон), отварим до готовности. Подавать со сметаной.

Очень полезен сельдерейный сок. Его рекомендуют при ожирении. Он удаляет из организма лишнюю жидкость, лечит почки и мочевой пузырь.

Самый эффективный вариант для приготовления сока из сельдерея – воспользоваться соковыжималкой. Можно использовать терку и отжимать сок через марлю. Пить сок нужно сразу после приготовления.

Если пить ежедневно перед едой по 2-3 ч. ложки сока сельдерея, можно без труда сбросить несколько килограммов за пару недель. Этот сок облегчает пищеварение и обладает мочегонными свойствами.

Настой сельдерейный при ожирении
20 г травы сельдерея прокипятим в 1 стакане воды 15 минут. Корень кипятим 30 минут. Затем процедим, доведем до 2 стаканов, добавив кипяченую воду. Принимать следует по ½ стакана 3-4 раза в день.

Сок сельдерея противопоказан после шестого месяца беременности. Не рекомендуется в пожилом возрасте и ослабленным людям. Также в противопоказания входят болезни ЖКТ и мочеполовой системы.

Автор: Наталия Романова

Источник: mycharm.ru

Серия сообщений "диеты":
Часть 1 - похудеть не выходя из дома
Часть 2 - Как похудела Ксения Бородина
...
Часть 6 - Как похудеть на 70 кг
Часть 7 - Жиросжигающий коктейль
Часть 8 - Как приготовить сельдерей для стройной фигуры

текстильные штучки.Kay Warner

Снежки
 

Розовая вода

2 стол. лож мелкопорезанных лепестков розы залить стаканом кипятка укутать его полотенцем, настоять 20-30 минут, охладить и процедить. Холодный настой можно использовать для протирания сухой, нежной и чувствительной кожи. , для орошения лица из пульверизатора два раза в день. Такая процедура тонизирует кожу и хорошо освежает ее в жаркий летний день.