Дорогие читатели, в этом посту собрана информация о полезных свойствах обычных продуктов и домашних средств, которые у нас у всех имеются дома и благодаря которым мы сможем себе помочь при определенных болевых симптомах
.
Надеюсь Вам пригодятся эти рекомендации и главное - Вы о них своевременно вспомните :)
Но учитывайте свою индивидуальную непереносимость определенных препаратов.
Имбирь от мышечной и суставной боли
Датские исследователи обнаружили, что если включать в рацион питания имбирь, то он помогает облегчить мышечные и суставные боли ! Мало того, уходят отеки и плотность в мышцах. Применяйте в течение дня до 1 чайной ложки сухого имбиря или 2 чайные ложки натертого свежего имбиря и через 2 месяца вы себя намного лучше будете чувствовать :).
Лечение зубной боли гвоздикой.
Если у Вас разболелся зуб, то Вам может помочь специя- гвоздика! Просто начните жевать одно соцветие :) Это не только поможет облегчить зубную боль, но и снимет воспаление десен :) Мало того, если принимать 1/4 чайной ложки порошка молотой гвоздики, то это поможет стабилизировать уровень сахара в крови, ослабит выработку холестерина за 3 недели приема.
Куркума от хронической боли.
Оказывается, куркума в 3 раза эффективнее ослабляет боль, чем аспирин или ибупрофен. Куркума эффективно помогает людям, страдающим артритом и фибромиалгией. Дозировка- используйте в течение дня 1/4 чайной ложки куркумы, посыпав ее на рис или приготовленное мясо , или даже приготовленные овощи.
Соль успокаивает боль в ногах.
Соль обладает антибактериальными свойствами, разрушает микробы, вызывающие отеки и боль. Если у Вас врастает ноготь, то раствор соли прекрасно помогает облегчить болевые синдромы и снять воспаление. Смешайте 1 чайную ложку соли со стаканом теплой воды. в котором растворите соль и погрузите или оберните пораженный участок кожи на 20 минут два раза в день, пока ваша инфекция не спадет.
Лечение изжоги яблочным уксусом
Яблочный уксус богат яблочной и винной кислотой, которые являются мощными средствами для пищеварения, ускоряющие расщепление жира и белков и тем самым предотвращая изжогу. Для этого смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с 8 унциями воды и пейте по пол стакана перед каждым приемом пищи.
От боли в ухе.
Всего две капли теплого чесночного масла , закапанные в Ваше больное ухо два раза в день в течение пяти дней поможет снять воспаление уха и избавиться от ушных инфекций Ученые говорят, что активные ингредиенты чеснока (германия, селена и соединений серы) могут помочь от различных болевых бактерий.Чтобы изготовить свое собственное чесночное масло- прокипятите на медленном огне на водяной бане три зубчика измельченного чеснока в 1/2 стакана оливкового масла в течение двух минут, процедите, а затем охладить. Это средство можно использовать до двух недель, а перед закапыванием слегка подогрейте , подержав пипетку под струей горячей воды.
Ананас от пищеварительных расстройств.
Если у Вас метеоризм, то одна чашка свежего ананаса, съеденная в течение дня поможет сократить болезненное вздутие живота в течение 72 часов, утверждают исследователи из Стэнфордского университета в Калифорнии, так как вещества, содержащиеся в ананасе помогают ускорить распад белков, причиняющих боль в желудке и тонком кишечнике.
Черника от инфекция мочевого пузыря
По данным исследователей университета Rutgers в Нью-Джерси 1 стакан черники свежей или замороженной , съеденной за день поможет сократить риск инфекции мочевыводящих путей на 60 процентов,, благодаря содержащимся в ней танинам.
Вишня от головной боли и болевых симптомов от артрита, подагры .
Включайте в рацион питания вишню (1 стакан в любом виде вишни в день) , которая поможет облегчить эти боли.
Содержащиеся в ней антоцианы (соединения, которые дают вишни ярко-красный цвет) обладают противовоспалительными средствами и в 10 раз сильнее, чем ибупрофен и аспирин.
Рыба от расстройства желудка.
Если у Вас расстройство желудка, синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания кишечника , метеоризм - кушайте18 унций жирной рыбы еженедельно, чтобы облегчить свои страдания. Оказывается, жирные кислоты в рыбе, называемые ЭПК и ДГК, значительно уменьшают воспаление кишечника, снимают спазмы и боль живота.
Лечение синусита хреном
Оказывается, по данным немецких исследователей, присутствующий хрен в рационе питания- открывает забитые пазухи носа, исцеляя их ! Для этого съедайте 1 чайную ложку хрена два раза в день, помазав его на мясное блюдо
Йогурт от болезненных симптомов PMS
Причиной предменструальных болевых симптомов является нервная система. которая болезненно реагирует на взлеты и падение эстрогена и прогестерона.. Поэтому включайте в свой рацион йогурт ( 2 чашки в день) , который поможет сократить болевые симптомы- говорят исследователи из Колумбийского университета в Нью-Йорке."Йогурт богат кальцием, минералами, которые естественно, успокаивают нервную систему, предотвращая болезненные симптомы, даже когда гормоны в активе- объясняет Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, профессор гинекологии в Йельском университете.
Овес от боли из-за эндометриоза
Эндометриоз возникает, когда маленькие кусочки матки отсоединяются и растут вне матки. Эксперты говорят, что эти мигрирующие клетки способны превращать менструацию в сильные болевые синдромы с судорогами. Оказывается диета с включением в нее чашки овса поможет уменьшить болевые синдромы до 60 процентов
Лен от боли в груди.
3 столовые ложки льна , добавленные в ежедневный рацион облегчают болезненность груди дв течение 12 недель.Фитоэстрогены- природные растительные вещества льна, которые предотвращают шипы эстрогена, которые могут вызвать боль в груди. Очень полезное блюдо- добавьте льняное семя в овсянку, йогурт, яблочное пюре или добавьте его в салаты.
Мята расслабит болезненные мышцы.
Три раза в неделю принимайте теплую ванну с ароматом 10 капель масла перечной мяты. Теплая вода расслабит ваши мышцы, в то время как масло мяты перечной, естественно, успокоит нервы, снимет боли и облегчит мышечные судороги и на 25 процентов сократит частоту будущих вспышек.
Томатный сок от судорог ног
Частой причиной судорог ног является недостатки калия, этот минерал вымываются диуретиками, напитками с кофеином, сильным потом во время физических упражнений, поэтому выпивайте10 унций томатного сока ежедневно, что ускорит выздоровление и снизит риск болезненных судорог за 10 дней, говорят исследователи Лос-Анджелеса.
Смыть травмы болевые водой
Если у Вас болят с пульсирующей болью колени или плечи, то толчком к выздоровлению послужат выпитые в течение дня 8 стаканов воды в течение одной недели. Эксперты говорят, что вода разбавляет и помогает вымывать гистамин, -соединение, полученное в поврежденных тканях , а также вода необходима смазочным жидкостям суставов и мягких дисков в Вашем позвоночнике- информация от Сьюзен М. Клейнер, доктора философии .Увлажнив таким способом свои ткани Вы поможете им двигаться и скользить друг по другу, не вызывая боль..
Лечение язвы в полости рта и герпеса медом
Смазывайте медом язвы четыре раза в день, пока язвы не исчезнут, оказывается сырой мед уничтожает вторжение вирусов и ускорить заживление поврежденных тканей.
Надеюсь эта информация нам пригодится :) по материалам сайтаivillage.com
Будьте здоровы и не забывайте про эти способы лечения :)
