Морская капуста, которая не так уж часто появляется в нашем доме – на самом деле имеет волшебное свойство, помогающее оставаться здоровыми и не стареть.

Для здоровья
- Морская капуста содержит огромное количество полезных веществ: витамины – А, группы В, Е, D, С, фруктозу, альгиновую, гаммалиноленовую кислоты, бурый пигмент, микроэлементы - йод, магний, фосфор, бром, натрий, калий, кобальт, железо, медь, алюминий, марганец…

- Морская капуста обладает общеукрепляющим свойством и повышает иммунитет. Она полезна всем, но особенно тем, у кого нарушен обмен веществ, слабое сердце, при заболеваниях щитовидной железы, почек, подагре, для профилактики онкологии и атеросклероза.

- Морская капуста укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижается вязкость крови и артериальное давление, помогает выводить из организма вредный холестерин и токсины.

- Морскую капусту применяют при ожирении. 1 ст. ложку измельченной сухой капусты заливают 1 стаканом воды, настаивают сутки и выпивают равными порциями в промежутках между едой в течение дня.

- Суточная доза морской капусты не должна превышать 2 чайных ложек при ежедневном употреблении и не более 200 – 250 гр в неделю.

Морскую капусту нельзя есть при нефрите, крапивнице, геморрагическом диатезе, фурункулёзе, во время беременности.

Для красоты
Морская капуста используется в промышленном производстве косметических средств, так как содержащиеся в ней минеральные вещества способствуют эффективному восстановлению тканей и повышают эластичность и упругость кожи.

В виду того, что морская капуста улучшает обмен веществ и выводит лишнюю жидкость, она входит в состав многих антицеллюлитных средств по уходу за телом. Морская капуста обладает увлажняющими и омолаживающими свойствами, ускоряют деление клеток, помогает коже удерживать влагу.

Маски из морской капусты можно делать самостоятельно в домашних условиях. Для косметических целей лучше всего покупать порошок или измельчить сухую капусту на кофемолке.

- Скарб из морской капусты
Порошок залить горячей водой и дать ему разбухнуть. Добавить такое же количество кофейной гущи, перемешать и растирать кожу круговыми движениями во время банных процедур, потом ополоснуться под душем.

- Маска из морской капусты увлажняющая
Замочить горячей водой 1 ст. ложку сухих водорослей, дать разбухнуть, слить излишки жидкости, добавить 1 ст. ложку творога и 1 чайную ложку мёда. Нанести на лицо на 15 минут, смыть водой комнатной температуры.

- Маска отбеливающая
1 ст. ложку разбухших водорослей смешать с 1 ст. ложкой сметаны и ¼ чайной ложкой лимонного сока. Нанести на 10 минут, смыть тёплой водой, умыться прохладной. При сухой коже лимонный сок заменить 1 чайной ложкой огуречного сока.

- Маска питательная
2 ст. ложки разбухшей морской капусты смешать с 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанести на 10 минут на кожу лица, шеи, декольте. Смыть чуть тёплой водой. Умыться прохладной водой или протереть кожу кубиком льда.

Автор: Наталья Алексеева

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4128

 

Читать далее...

Любительницы квашеной капусты практически никогда не набирают лишний вес, так как квашеная капуста способствует усилению обмена веществ. Многие диетологи называют её залогом стройности.

Квашеная капуста улучшает процесс пищеварения, нейтрализует продукты брожения, очищает кишечник, выводит токсины, помогает лечить язву желудка и 12-перстной кишки, препятствует развитию онкологии, помогает справиться с астмой, аллергией, избавляет от болей в печени.

Сок квашеной полезно пить при желчнокаменной болезни, сахарном диабете для понижения содержания сахара в крови, геморрое.

При слабых дёснах народная медицина рекомендует чаще жевать квашеную капусту.

О том, что квашеная капуста омолаживает, знали исстари. Теперь известно, что фоливая кислота, содержащаяся в квашеной капусте, участвует в образовании новых клеток.

Русская императрица Елизавета Петровна натиралась соком квашеной капусты перед баней для белизны лица и тела.

Мы тоже может последовать примеру дочери великого Петра и использовать квашеную капусту дома для сохранения своей красоты.

- Маска из квашеной капусты для осветления кожи и придания ей бархатистости
Умыться. Если кожа сухая, то смазать растительным маслом. Уложить слегка отжатую квашеную капусту между рядами марли и наложить на лицо на 15 минут. Умыться водой комнатной температуры.

- Маска тонизирующая и смягчающая
Смешать 1 ст. ложку измельчённой квашеной капусты с 1 ст. ложкой мягкого творога и 1 ст. ложкой сметаны, хорошо перемешать и наложить на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой и потом умыться прохладной.

- Для жирной кожи
1 ст. ложку квашеной капусты смешать с ¼ чайной ложкой лимонного сока и 1 ст. ложкой сметаны. Нанести на лицо на 10 минут. Снять тампоном, смоченным в тёплой, слабой заварке зелёного чая. Умыться холодной водой.

- Маска увлажняющая
1 ст. ложку квашеной капусты смешать с 1 ст. ложкой натёртой на мелкой тёрке свежей моркови, 1 взбитым куриным желтком, 1 чайной ложкой растительного масла и 1 чайной ложкой сливок. Хорошо перемешать, нанести на лицо на 15 минут. Смыть чуть тёплым отваром петрушки или зелёной заварки, протереть кожу кубиком льда и нанести увлажняющий крем.

- Маска отбеливающая
Смешать 2 ст. ложки квашеной капусты с 1 чайной ложкой лимонного сока и 2 ст. ложками простокваши. Нанести на лицо на 10 минут, смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- Капустный сок слегка подогреть и налить в миску, опустить туда руки на 20 минут. После курса таких ванночек руки станут нежными и бархатистыми, как у принцессы.

Автор: Наталья Алексеева

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4122

Вообще-то все мы варим каши, кто реже, кто чаще, но, наверное, не все знают, что крупы могут оказать не просто косметическое воздействие на нашу красоту, а магическое.

Наши предки ели каши практически каждый день. Новомодных лекарств и косметических средств в то время не было, поэтому становится понятным, что именно за счётпитания наши прабабушки сохраняли до старости физическую силу и здоровье. И, судя по сохранившимся живописным полотнам, выглядели немолодые крестьянки очень даже неплохо.

Если регулярно употреблять каши внутрь, то они – благодаря содержанию в них витаминов А, группы В. С, Е, Р, РР, фолиевой кислоты, белка, клетчатки, железа, кальция, калия, натрия, меди, цинка, магния, фосфора – восстановят структуру кожи, сделают её гладкой, шелковистой и мягкой.

А наружно из круп в домашних условиях готовится масса полезных масок. Некоторые из них:

- Маска из гречки для любого типа кожи
Смолоть на кофемолке 1 ст. ложку промытой и просушенной гречки. Добавить 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку сметаны и 10 капель лимонного сока. Нанести на лицо на 10 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

Читать далее...

 

Симоронский ритуал «Крем очарования»   Вы знаете, в чем заключается секрет женской магии?! В природной сообразительности и массе подручных средств! Ну, скажите, вот кто еще может так замечательно читать между строк и додумывать за других, что они хотели, но не решились сказать? Кто еще может похвастаться таким богатым инструментарием для наведения красоты? Только мы, женщины! Именно поэтому ритуалы, направленные на сугубо наши, женские штучки имеют такую силу. Не верите? Давайте попробуем… Сегодня почти каждая вторая леди является хранительницей огромного количества различных бутыльков, баночек и тюбиков. Как вы уже догадались, в них содержатся специальные средства для ухода за кожей нашего лица и тела. Для создания следующего волшебства вам понадобится взять обычный крем.  Хочу сразу отметить, что лучше всего работает новый, еще не початый крем, но если у вас его нет, совсем не обязательно тут же бежать в магазин. Волшебничайте тогда, когда старый закончится. Заряжаем крем волшебством! Итак, кроме баночки или тюбика крема вам понадобится ярко-красный маркер или фломастер. Дождитесь женского дня – среды, пятницы или субботы и вечером, перед тем как ляжете спать, пройдите на кухню. Там необходимо включить свет, открыть кран с водой и приоткрыть форточку. Возьмите в руки фломастер и напишите на баночке фразу «Крем очарования», а затем поднимите его вверх над головой и скажите:  «Энергии Вселенной заряжайте крем волшебный!»  Посчитайте про себя или вслух до 27, а после этого можно все выключать и закручивать, но форточку необходимо оставить хотя бы чуть-чуть приоткрытой. Положите свой крем на стол и скажите:  «Как Луна поднимается, так крем очарованием наполняется» Все, теперь можно спокойно идти смотреть сладкие сны. Кстати, совсем не обязательно, чтобы на стол падал лунный свет, это не имеет особого значения. Все что надо и так, через форточку влетит…  На следующий день ваш крем уже не будет таким как прежде, а станет настоящим источником волшебных преобразований. Используйте его по назначению, то есть если вы заряжали ночной, то непосредственно ночью и так далее.  Когда вы будете наносить его на кожу лица или тела, повторяйте:  «Как крем кожу питает, так мое очарование возрастает»  Слово «питает» можно заменять на «защищает, увлажняет» и тому подобное (в зависимости от крема). Уже скоро вы заметите, насколько привлекательной стали! По крайней мере, восхищенные взгляды и комплименты обеспечены! У меня, кстати, даже кожа лучше намного стала!  Обратите внимание: если вы не любитель кремов и попросту их не используете, то этот ритуал будет малоэффективен.  Веселого вам волшебства!

 

 

Сияющая кожа – к Новому году!

Пришел декабрь, и мы начинаем обратный отсчет до новогодних вечеринок, встреч, корпоративов. Предлагаем не только заняться нарядами и косметикой, но и попробовать сделать кожу лица сияющей и помолодевшей всего за месяц!

Попробуйте следовать нашим советам, и уже к концу декабря вы увидите разницу. Даже если у вас будет время на наш план всего раз в неделю.

Очищение и питание
От качества вашего моющего средства для лица зависит не так уж мало. Нужно, чтобы очищение не сушило кожу и не оставляло частички загрязнения в порах. Попробуйте моющее средство на масляной основе. Оно подойдет для всех типов кожи, качественно удалит макияж и загрязнения одновременно. Дело в том, что чаще всего кожу нужно очищать от загрязнений, которые впитали кожное сало и масла, а вода не растворяет масло. Поэтому масляная основа, хоть это и кажется немного необычным, оптимально справится с загрязнением. Кроме того, такое очищение восстанавливает естественный баланс кожи, делая её мягкой и подходящей для макияжа, а не сухой и шелушащейся.

Что касается питания кожи, то самое лучшее время для этого – ночь. Если вы пользуетесь ночными увлажняющими сыворотками, то перед тем, как ложиться спать, пробуйте не только наносить это средство, но и легко вмассировать его в кожу, это позволит питательным ингредиентам поглотиться кожей должным образом. 

Ну, а совет нашей редакции, как всегда, доступный и экономичный. На ночь пользуйтесь миндальным маслом(продается в аптеке по цене 50 рублей, есть также у некоторых брендов натуральной косметики, таких как Body Shop, Lush, Eves Rocher, др.). Наносите так же, легко массируя. Это стимулирует кровообращение, позволит маслу хорошо впитаться. Наутро вы увидите не только увлажненную кожу, но даже общий тон станет ровнее.

Отшелушивание
Попробуйте в месяц перед праздниками мягкое ежедневное отшелушивание. Это предотвратит наращивание мертвых частичек кожи на поверхности, а также здорово оживляет кожу. Переусердствовать не стоит, не нужно пользоваться ежедневно скрабами, особенно с абразивными частичками, при ежедневном отшелушивании это поранит кожу. Но каждый вечер мыть лицо с мягкой губкой или махровой рукавичкой, либо пользоваться легким скрабом для чувствительной кожи – это можно, и нужно.

После отшелушивания не оставляйте кожу без заботы. Обязательно нанесите увлажняющий крем. Или то же масло.

Сияние
Домашний массаж – наиболее эффективный способ оживить кожу и добиться свечения. Используйте увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи, и кончиками пальцев начинайте массаж. Это должны быть легкие надавливания на кожу. Начните с шеи и массируйте вплоть до декольте круговыми движениями. Когда массируете лицо, то все движения выполняйте по направлению вверх, круговыми движениями. Это помогает не только освежить кожу, но и снять мертвые частички. Используйте безымянный палец и мелкими круговыми движениями продвигайтесь от переносицы, к крыльям носа и дальше к уху. Это движение стимулирует дренаж и помогает избавиться от отечности под глазами.

Другой совет для сияния кожи – применение холода. Приготовьте кубики льда, пусть они всегда будут в холодильнике. Холод стимулирует кровообращение и уменьшает отечность. Можно сделать так: заморозьте свой увлажняющий крем (можно даже с тонирующим эффектом) и протирайте таким ледяным средством кожу.

А традиционные средства для сияния кожи – глицерин и розовая вода – по-прежнему популярны, и визажисты не видят причин, чтобы от них отказываться.

Увлажнение
Купите увлажняющий крем, который содержит гиалуроновую кислоту. Этот ингредиент является чуть ли не самым эффективным увлажнителем. Гиалуроновая кислота способна удерживать объем воды, в 3000 раз превышающий собственный. Поэтому это действительно реальный способ утолить жажду кожи и избавиться от сухости.

Спите на шелковых наволочках, они не впитывают влагу из кожи, и в течение ночи кожа продолжает насыщаться увлажняющими ингредиентами ваших ночных средств. 

Маски остаются отличной находкой для качественного увлажнения. Используйте ингредиенты, которые содержат антиоксиданты, витамины и отшелушивающие компоненты. Например, мед – натуральный увлажнитель, к нему хорошо подходит молоко или йогурт, они питают, а бананы – питают и успокаивают кожу. Смешайте вместе эти составляющие, пусть получится паста, оставьте на коже на 15 минут.

Забота
Мы уже рассказали про отшелушивание, насколько оно важно, чтобы оживить кожу. Но, напоминаем, что речь шла об очень деликатной и мягкой процедуре. Только так! А вот от глубоких пилингов и интенсивных скрабов стоит отказаться. Это миф, что скраб – необходимый компонент для обновления кожи. Иногда он приносит больше вреда, чем пользы. Тщательно выбирайте скраб, он не должен содержать царапающих кожу абразивных частичек. Мягкий скраб с микро-частичками применять можно, но не чаще, чем два раза в неделю. А безопасное решение – скрабы без абразивных частичек, те, в составе которых содержатся альфа-гидрокислоты.

Профилактика прыщей
Большинство людей страдают от проблем с кожей время от времени. Так что не отчаивайтесь и не корите себя, если вдруг вскочил прыщ или появилось покраснение и припухлость. Если к прыщу или припухлости прикасаться больно, то не стоит трогать это место, лучше сделать холодный компресс, чтобы избавиться от отека и прилива крови, а затем положить на проблемные зоны маску из глины или грязевую маску. 

Чтобы избежать неприятностей с кожей в период праздников, проследите в эти дни за своим питанием. Исключите из рациона (на время) молоко, и постарайтесь перейти на овощи и фрукты. Также начинайте день со стакана воды с лимоном, это обеспечит хорошее пищеварение, что напрямую влияет и на прыщи, и на сияние кожи.

Желаем успеха! К Новому году вас ожидают не только подарки, но и прекрасная сияющая кожа!

Автор: Василиса Кузина

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=4013

 

Лечебные и косметические свойства грибов

Грибы очень полезны, они являются чемпионами среди продуктов по содержанию белка. В грибах содержатся витамины А, В6, D, никотиновая и пантотеновая кислота, рибофлавин, ниацин, антиоксиданты - селен и эрготионин, микроэлементы, такие как медь, калий, фосфор, йод и другие.

А ещё от грибов не толстеют, так как они низкокалорийные. В них содержится 20 калорий, и совсем нет жира.

А американские врачи пошли дальше, они утверждают, что грибная диета помогает сбросить лишний вес. В таком случае лучше выбрать самые безопасные грибы – шампиньоны, и готовить из них блюда без масла и сметаны. Если в течение года вместо мяса есть грибы, то талия уменьшиться на 2-3 и более сантиметров. В грибах нет также ни капли холестерина.

Селен, содержащийся в грибах, защищает клетки от разрушения, служит профилактикой сердечнососудистых заболеваний и онкологии. Особенно в этом отношении, как выяснили доктора, полезны лисички.

Специалисты говорят, что если вам предстоит тяжелая и долгая работа, то отогнать усталость можно с помощью тарелочки грибов — и тогда хоть всю ночь занимайтесь важными делами виртуального мира (конечно, при условии, что утром вам не надо идти на работу и у вас есть возможность проспать до обеда).

И, наверное, немногие знают, что грибы используются в косметике. Маски из грибов благотворно влияют на кожу лица и помогают надолго сохранить молодость и упругость кожи, увлажняя и питая её.

- Маска питательная Отварить 4-5 съедобных грибов, измельчить до кашицы, добавить 1 ст. ложку сметаны и 1 чайную ложку зелёного чая, хорошо

перемешать и наложить на лицо на 15 минут, снять тампоном, смоченным с тёплой заварке зеленого чая, через 5 минут умыться прохладной водой.

- Маска омолаживающая Смешать 2 ст. ложки измельчённых отварных грибов с 1 чайной ложкой мёда и 1 ст. ложкой сока алоэ. Наложить на лицо на 10-15 минут, смыть кипячёной водой комнатной температуры.

- Маска увлажняющая 2 ст. ложки измельчённых грибов смешать с 2 чайными ложками огурца, натёртого на мелкой тёрке и 1 чайной ложкой оливкового масла. Наложить на лицо на 15 минут, смять тампоном, смоченным в тёплом отваре петрушки или в тёплой воде. Умыться прохладной минеральной водой без газа.

- Маска, разглаживающая морщинки 2 ст. ложки измельчённых грибов смешать с 1 ст. ложкой морковного сока и с 1-2 ложками мягкого протёртого творога. Нанести на лицо на 15 минут, снять салфеткой, умыться тёплой водой, а потом холодной.

http://digest.subscribe.ru/health

В состав шиповника входят различные витамины (больше всего витамина С), биоактивные вещества, органические кислоты, эфирное масло, микроэлементы (марганец, магний, фосфор, железо, кальций), пектин, каротин, дубильные вещества и другое. Аскорбиновой кислоты в ягодах в 10 раз больше, нежели в черной смородине. И что удивительно, в 50 раз больше, чем в лимоне, именно поэтому шиповник так ценен для медицины. Он обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, мочегонным, витаминным действиями, уменьшает ломкость капилляров и стимулирует регенерирующую активность организма.

Плоды шиповника обычно используют для приготовления чая, киселя, сиропов и соков. Их можно есть свежими и сушеными. Из лепестков делают варенье, используют в ликерно-водочном производстве и эфирно-масличной промышленности.

Лечимся шиповником
Осенью, когда организм человека подвержен простудным заболеваниям, шиповник станет самым лучшим лекарем. Приготовьте чай или отвар из плодов шиповника и пейте перед сном для профилактики. Также рекомендован при простуде, общей слабости и лихорадочном состоянии. Вам понадобятся следующие ингредиенты: шиповник – 5 ст. ложек измельченных ягод, вода – 1 литр, сахар – по вкусу. Варить на слабом огне около 10 минут, затем дать настояться еще 10 минут и процедить. Пить можно и горячим, и холодным. Сахар добавляйте по вкусу, можно заменить медом.

Настои из шиповника используют в народной медицине для лечения скарлатины, туберкулеза, воспаления почек, при болезнях желудка, кишечника и печени. Отвар из плодов показан для повышения гемоглобина. Медицинские препараты на основе шиповника помогают при авитаминозах, лечении цинги, малокровии, атеросклерозе, кровотечениях и гипертонии. Из семян готовят масло, которое обладает ранозаживляющим и противовоспалительным свойствами.

Свежие лепестки цветков используют при гноении глаз. Достаточно 100 г лепестков и 1 стакан воды. Варить настой в течение 4 часов, применять в виде примочек.

Для лечения экземы и фурункулеза используют мазь из лепестков шиповника. Свежие или уже сухие лепестки варят в течение 20 минут в меду в пропорции 1:1 на водяной бане. Масса охлаждается и наносится 3 раза в день на 10 минут на пораженные участки кожи.

Шиповник для красоты
В косметологии шиповник также нашел свое место. Настои из лепестков тонизируют и освежают, маски из плодов шиповника смягчают и питают витаминами.

- Питательная маска для сухой кожи. Ингредиенты: 1 ст. ложка плодов шиповника, 1 стакан кипятка, 1 ст. ложка творога. Ягоды измельчить, удалив семена, залить кипятком и варить 10 минут на слабом огне. Отвар процедить, кашицу растереть с творогом и 1 ст. ложкой отвара. Готовую массу наложить на лицо и через 15 минут снять ватными подушечками, смоченными в лишнем отваре. Лицо ополоснуть водой.

- Маска из шиповника для нормальной кожи. Ингредиенты: 5 спелых ягод винограда, 1 ст. ложка отвара из шиповника, 1 ст. ложка нежирной сметаны. Все продукты смешать и растереть в общую массу, нанести на лицо и смыть через 15 минут.

- Маски из шиповника для жирной кожи. Хорошо очищает поры. Ингредиенты: 1 ст. ложка сока, отжатая из спелых ягод шиповника, 1 ст. ложка перетертых спелых ягод клюквы (или брусники), пшеничная мука. Смешайте все продукты и нанесите полученную массу на лицо, через 15 минут смойте прохладной водой. 

- Маска для осветления веснушек. Ингредиенты: 2 ст. ложки свежих листьев растения, ½ стакана кипятка, 1 ст. ложка огуречного сока, ½ ст. ложки сметаны. Листья измельчить, залить кипятком и закрытой посуде настаивать 15 минут. Процедить, кашицу из листьев смешать с соком и сметаной. Нанести массу на пигментные пятна или веснушки на 20 минут, затем снять ватными подушечками, смоченными в настое из шиповника.

Тонизирующая маска для волос. Ингредиенты: 2 ст. ложки шиповника, 1 стакан кипятка, 1 ст. ложка лимонного сока и 1 ст. ложка овсяной муки. Шиповник залить кипятком и настаивать в течение 30 минут. Процедить. Только 2 ст. ложки настоя смешать с соком лимона и мукой. Маску равномерно распределить по волосам, через 20 минут смыть обычным шампунем. 

Покупаем шиповник
Если вы не успели собрать и заготовить плоды шиповника, их можно приобрести в аптеках. Одна упаковка сухих плодов стоит в среднем от 30 до 70 рублей. Масло шиповника – 130-200 рублей за баночку объемом 50 мл. Бутылка сиропа объемом 250 мл обойдется вам в среднем до 70 рублей.

Автор: Alesya Marchenko

 

И Хэллоуин сослужит службу красоте

Во многих странах Запада в ночь с 31 октября на 1 ноября отмечают Хэллоуин – «Канун Дня всех святых». Этот праздник берёт начало в глубокой древности, по мнению ученых, ему не менее двух тысяч лет и связан он с языческой верой в то, что именно в эту ночь души предков возвращаются на землю.
 

Но в России этот праздник не прижился. Трудно сказать, почему. Может быть, потому, что у нас есть свои праздники, те же святки… Хотя мне нравится, что в вечер Хэллоуина по традиции оказывают бескорыстную помощь старым, больным, одиноким.

Вообще, об этом празднике многое можно вычитать у классиков, у той же Агаты Кристи. И, как известно, главным действующим персонажем Хэллоуина являются тыквы… А это самое главное, потому что тыквы на Руси всегда любили и каких только блюд из них не готовили.

Но почему бы не отметить Хэллоуин, как день красоты, которую дает нам Тыква? Я уже живо представляю тётушку Тыкву в белом переднике с крутыми бёдрами и объёмной грудью, которая готовит в импровизированном салоне маски красоты.

Известно, что мякоть тыквы это уникальный кладезь витаминов. Витамин С сделает ярче и бодрее, витамин В прогонит усталость и депрессию, сделает пышными волосы, укрепит зубы и ногти, а витамины А и Е не дадут постареть раньше времени и разгладят уже появившиеся морщинки.

Все желающие могут присоединиться, чтобы в слякотную и унылую пору осени стать красивее и моложе при помощи несложных тыквенных рецептов красоты.

- Для избавления от угрей
Натереть на тёрке кусочек сочной тыквы, положить между слоями марли и наложить на лицо на 20-25 минут. Умыться прохладной водой. Курс масок 21 через 1 день.

- Жирную кожу, чтобы меньше блестела, можно протирать тампоном, смоченным в тыквенном соке, или просто очищенным кусочком свежей тыквы.

- Маска увлажняющая
Потушить кусок тыквы в жаровне, остудить, добавить сливки до получения кашицы и 1 чайную ложку мёда. Нанести на лицо на 15 минут. Снять маску тампоном, смоченным в тёплой воде, потом умыться минеральной водой без газа или протереть лицо кусочком льда.

- Маска питательная
Отварить небольшой кусочек тыквы, остудить, размять, добавить 1 яйцо и 2 чайные ложки мёда. Нанести на лицо на 15-20 минут. Умыться водой комнатой температуры.

- Для сухой кожи
Отварить кусочек тыквы и добавить столько растительного масла, чтобы получилась кашица. Нанести на лицо на 15 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в тёплой воде. Потом умыться прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

- Маска для увядающей кожи
Натереть на тёрке небольшой кусочек тыквы, добавить 1 чайную ложку оливкового масла, ½ чайной ложки лимонного сока, 1 чайную ложку мёда и один куриный желток. Хорошо размешать все ингредиенты и нанести на кожу лица на 15-20 минут. Смыть маску тёплой водой.

- Маска для морщинистой кожи
Натереть на тёрке тыкву, взять 4 ст. ложки, добавить 1 ст. ложку морковного сока, 1 ст. ложку сметаны 1 куриный желток. Всё хорошо перемешать, нанести на лицо, шею, декольте на 15-20 минут.

- Маска омолаживающая для любой кожи
Небольшой кусочек тыквы залить небольшим количеством молока, так, чтобы оно только закрывало тыкву, и варить пока тыква не станет совсем мягкой. Остудить массу до тёплого состояния и ещё тёплой нанести на лицо. Смыть водой комнатной температуры.

- Омолаживающая маска в холодное время года
2 ст. ложки варёной тыквы смешать с 2 ст. ложками творога, 1 чайной ложкой оливкового масла и 1 чайной ложкой апельсинового сока. Хорошо размешать и нанести на лицо на 15 минут. Снять ватным тампоном, смоченным в чуть тёплой заварке зелёного чая. Через 6 минут умыться водой комнатной температуры.

- Тыквенный сок втирают в кожу головы при жирной себорее за 30-40 минут до мытья.

Автор: Наталья Алексеева

 

Бананы стали частью питания для многих европейцев. В нашей стране продают кормовые сорта бананов, которыми чаще всего кормят скот. Но огорчаться не стоит,все бананы полезны для здоровья.

- Мякоть банана содержит: витамины – А, группы В, РР, Е, С, большое количество углеводов, сахара, минералы - медь, фосфор, железо, кальций, калий, магний, натрий…

- Медики говорят, что даже один банан, если съесть его утром, прогонит сонливость, слабость и даст хороший заряд энергии.

- Женщинам бананы помогают справиться с проблемами предменструального синдрома.

- Бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять при обострениях хронического гастрита, для избавления от язвы.

- Полезны они и тем, кто имеет проблемы с сердечнососудистой системой.

- Диетологи и медики советуют есть бананы при гипертонии, отёках, болезнях печени, почек, желчного пузыря и даже при сахарном диабете. Хотя при диабете лучше всего помогает настой цветков.

- Цветки банана используют и при лечении дизентерии, язвы желудка и бронхита. 

- Кусочек банановой кожуры прикладывают к бородавкам жёлтой стороной наружу, и закрепляют пластырем.

Банан для нашей красоты
Но банан это не только антидепрессант и доктор, он обладает удивительным воздействием на кожу, питает её, омолаживает, делая упругой, шелковистой и разглаживая мелкие морщины.

- Маска для сухой кожи
1 банан превратить в пюре, добавить 2 чайных ложки молока и ½ чайной ложки мёда. Наложить на лицо на 10-15 минут, смыть водой комнатной температуры. При маске для жирной кожи мёд нужно заменить лимонным соком.

- Маска от морщин
2 ст. ложки бананового пюре смешать с 2 ст. ложками размягчённого сливочного масла и нанести на кожу, слегка массируя её на 20 минут. Смыть тёплой водой.

- Питательная
½ среднего банана превратить в пюре, добавить 2 ст. ложки мягкого творога, 1 яичный желток и столько молока, чтобы получилась сметанообразная масса. Нанести на полчаса на лицо. Смыть тёплой водой, потом прохладной или протереть лицо кубиком льда. Курс — 21 маска через 1-2 дня.

- Для разглаживания морщин
Один спелый банан превратить в пюре, добавить картофельный крахмал 2-3 ст. ложки и немного сливок. Нанести на лицо слоями на 20 минут. Смыть тёплой заваркой зелёного чая. Через 5 минут умыться холодной водой.

- Маска для волос
Измельчить 1 банан, добавить 1 ст. ложку мёда и 2 капли эфирного масла чайного дерева.
Нанести на чистые, влажные волосы, и держать полчаса. Маска укрепляет волосы, восстанавливает после окрашивания, способствует росту и дарит блеск.

Автор: Наталья Алексеева