Все мамочки беспокоятся о здоровье своих детей и  ищут способы, заставить их  есть больше овощей. Вот один удивительный способ - овощное мороженное, с молоком или кефиром, так как в них  имеются пробиотики.  Тем более, сейчас лето и такое мороженное уйдет на "Ура!"

Наслаждайтесь!

Продукты:

 

 Морковное мороженное

1 стакан молока кефир или йогурт

1/2 стакана измельченной сырой моркови

1 банан

1/8 чайной ложки корицы

1/16 чайной ложки молотого имбиря

1 столовая ложка меда

Направления:

Добавить все ингредиенты в блендер и измельчить на скорости. Это лучше всего работает в блендере  с высокой мощностью, но можно и в обычном блендере. Вы можете натереть морковь на терке, прежде чем поместить ее в блендер. После того, как смесь стала однородной консистенции, вылить пюре в форму для эскимо и поместить в морозильную камеру на  несколько часов. У вас получится около 8 фруктового мороженного.

 

по материалам сайтаhttp://pistachioproject.com/2016/06/carrot-cake-popsicles.html

С уважением limada