-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в limada

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2011
Записей: 17453
Комментариев: 28115
Написано: 49676

23 лучших совета как быстро похудеть

Суббота, 09 Июня 2012 г. 21:01 + в цитатник

 http://lifehacker.ru/2012/06/09/23-luchshikh-soveta-kak-bystro-pokhudet/

23 лучших совета как быстро похудеть



 

Ожирение считается болезнью века, которой подвержено все большее количество людей в развитых странах. Кроме эстетических и нравственных страданий, лишний вес практически всегда вызывает серьезные проблемы со здоровьем, в том числе заболевания опорно-двигательного аппарата, проблемы с сердцем, повышенное давление и так далее.

Между тем, решить эту проблему вполне по силам практически любому человеку — необходимы лишь сильное желание и сила воли. Мы собрали для вас действительно проверенные и действенные советы по борьбе с лишним весом и объединили их с самыми эффектными мотивационными снимками, которые придадут вам твердое намерение добиться результата.

Попробуйте следовать изложенным ниже правилам и уже через короткое время вы почувствуете первые изменения. Разумеется, сразу кардинально изменить свои привычки будет тяжеловато, поэтому попробуйте следующий трюк. Выберите 5 правил из этого списка, которые вам более всего нравятся и придерживайтесь их в течение 2 недель. Затем каждую неделю добавляйте по одному новому правилу. Таким образом, в зависимости от изначальных условий, вашего усердия и упорства на достижение идеального для вас веса может уйти от 4 недель до 6 месяцев.

Слайдшоу можно просматривать в полноэкранном режиме.

(via)

Рубрики:  полезные советы
Метки:  

Процитировано 5 раз



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку