-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в limada

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.05.2011
«аписей: 17457
 омментариев: 28124
Ќаписано: 49689

”ход за шеей и зоной декольте в домашних услови€х.

ѕонедельник, 05 јвгуста 2013 г. 09:48 + в цитатник

 

 ак сохранить кожу шеи и декольте вечно молодой и упругой? 
 


  



ѕо непон€тным причинам почему-то многие женщины больше ухаживают за кожей лица (делают различные маски дл€ лица в домашних услови€х), за волосами, даже про уход за руками не забывают, но при этом забывают об уходе за шеей и зоной декольте. ј напрасно. ¬едь уход за шеей и зоной декольте требует большего внимани€, чем уход за кожей лица. »менно ше€ и выдает возраст женщины. ќсобенно когда женщина ухаживает за лицом, за волосами (в том числе делает маски дл€ волос в домашних услови€х) и руками, а про шею и зону декольте забывает, или не придает этому особого значени€. 



”ход за шеей и зоной декольте необходимо сделать неотъемлемой частью своей жизни. ѕошли чистить зубы и принимать душ, и вместе с этими процедурами ухаживаете за кожей шеи.   тому же особого труда это вам не доставит, так как можно ухаживать за шеей и зоной декольте и в домашних услови€х, особо не напр€га€сь. ƒаже наоборот, когда уход за шеей и зоной декольте в домашних услови€х войдет в привычку, вы начнете получать от этого массу удовольстви€. 



¬о-первых, сам процесс ухода будет вам при€тней. ј кому непри€тно трепетное к нему обращение? “ак и вам, чем больше внимани€ и любви к себе и к своему телу, тем больше внутреннего удовлетворени€ вы будете чувствовать. 



¬о-вторых, уже через каких-то два-три мес€ца вы заметите положительный результат своего ухода. ј что может быть лучше видимого, ощутимого результата от наших действий. Ќе зр€ же говор€т, что художники и парикмахеры одни из самых счастливых людей, при этом долгожители. ј все потому, что они практически сразу вид€т результат своих усилий. 

»так, перейдем к конкретике. 



„то именно необходимо делать, чтобы ваша ше€ поистине была лебединой шеей?



ѕервое. –асправьте плечи, выпр€мите спину и поднимите свои прелестные глазки от рассматривани€ асфальта под ногами. ƒа-да, поднимите голову выше, улыбнитесь и начните любоватьс€ облаками, верхушками деревьев, а вечером звездами.  онечно не тогда, когда вы переходите проезжую часть дороги. 

«» зачем нам это делать?» - спросите вы. ƒа затем, что запрокидыва€ голову, вы тренируете подкожную шейную мышцу. 



ј в ином положении, когда вы сутулитесь, куда-то спешите и держите голову чуть ли не ниже плеч, внимательно рассматрива€ асфальт, эта мышца бездействует! ј со временем, под «грузом» опушенной головы, шейна€ мышца ослабевает, и на коже образуютс€ такие ненавистные каждой женщине складки и морщины. ≈щЄ и кожа под подбородком провисать начинает.



ќп€ть же нужно учитывать, что кожа шеи и декольте тонка€, довольно чувствительна ко всем внешним воздействи€м (сухой воздух, ветер, ультрафиолет), так как практически не имеет подкожно-жировой ткани, тонус мышц пониженный, кровь циркулирует медленнее. ¬от и по€вл€ютс€ именно на шее и в области декольте признаки более зрелого возраста женщины в первую очередь. 



ѕоэтому и нужен ежедневный уход за шеей и зоной декольте в домашних услови€х! 



  тому же, у некоторых в подбородочной области образуютс€ жировые отложени€, двойной подбородок.   этому может привести в том числе и привычка спать на высокой подушке. ѕоэтому лучше спать на валике или маленькой подушечке. 



Ќекоторые дамы среднего возраста пытаютс€ скрыть возрастные изменени€ высокими воротничками, шарфиками и т.д. к сожалению подобные действи€ не уменьшают тех изменений, которые происход€т, если не ухаживать за кожей шеи и декольте в домашних услови€х. ≈сли пытатьс€ спр€татьс€ от действительности и ничего не предпринимать по еЄ изменению, эта сама€ действительность только усугубл€етс€. 

ѕоэтому € вс€чески рекомендую уже после 30 лет практиковать уход за кожей шеи и зоной декольте в домашних услови€х каждый день!

»так, первое, что необходимо, это расправить плечи, следить за осанкой и не прижимать голову к груди. ѕоднимите свой подбородок, улыбнитесь этому прекрасному миру и мимо проход€щему симпатичному мужчине! » не забывайте любоватьс€ облаками и звездами.



¬торое. ѕо утрам, принима€ душ, об€зательно помассируйте шею и область декольте струей прохладной воды снизу вверх. ѕосле чего так же, снизу вверх, нанесите увлажн€ющий крем (до выхода на улицу должно пройти не менее 30 минут). ћожно нанести и питательный крем, если он быстро впитываетс€. 

Ёти же самые упражнени€ полезно делать каждый вечер перед сном или после того, как пришли с работы и принимаете душ или ванну. 



ѕрежде чем нанести крем на шею, необходимо его растереть между ладон€ми и только потом наносить на область декольте и кожу шеи снизу вверх. ѕри этом правой рукой наносите на левую сторону шей, а левой рукой – не правую сторону. 



ѕосле нанесени€ крема необходимо сделать небольшой легкий массаж. ƒл€ этого тыльной стороной ладоней похлопайте шею с боков. “ак же и подбородок, похлопайте и по нему тыльной стороной сомкнутых пальцев.

¬ заключении погладьте шею и подбородок снизу вверх.



≈сли вы решили вытереть шею после душа, лучше этого не делать, а дать коже впитать влагу и высохнуть самой. Ќо если есть срочные дела и ждать некогда, то просушивать шею необходимо м€гким полотенцем, осторожно промока€. ѕри этом заднюю поверхность шеи лучше всего полотенцем активно растирать.

“ретье. ”ход за шеей и зоной декольте в домашних услови€х включает в себ€ и различные крема и маски. 



–ецепт чудодейственного крема довольно прост, но эффект потр€сающий. 

¬озьмите 100 гр. жирной сметаны. „ем жирнее, тем лучше. ћожно даже деревенскую.


–азотрите сметану с одним желтком. 

ƒобавьте 1 ч.л. водки или одеколона. (Ћучше водки, € делала с одеколоном, мне не понравилс€ запах).

¬ыжмите с полученную смесь сок половины лимона и натрите небольшой свежий огурец. (я делала как с огурцом, так и без. Ѕез огурца мне понравилось больше).

ѕолученной смеси дайте насто€тьс€ в холодильнике пару дней и начинайте курс омолаживани€. Ќе забывайте, что хранить полученный крем следует в холодильнике, в закрытой баночке. ƒоставать крем нужно отдельной, чистой ложкой, чтобы он не испортилс€.



Ётот крем ещЄ хорош тем, что он отбеливает кожу. “е, кто им пользуетс€ на прот€жении всей жизни, избавлены от коричневых старческих п€тен на лице и шеи, которые по€вл€ютс€ у людей в определенном возрасте. “ак как сок лимона и огурца имеют свойства отбеливать. 



ѕериодически можно делать хорошую маску дл€ кожи шеи в домашних услови€х из взбитого белка, 1 ст. ложки любого растительного масла и сока одного лимона. ѕосле того, как помассировали кожу шеи и область декольте прохладной водой, нанесите маску дл€ шеи и декольте и держите еЄ 15-20 минут. ѕосле чего смойте прохладной водой и вотрите увлажн€ющий крем. 



„етвертое.  онечно же, маски масками, но не обойтись при уходе за шеей и зоной декольте и без специальных упражнений. 



¬от упражнени€, которые помогут сделать кожу шеи и зону декольте в домашних услови€х гладкими и упругими.



- ѕосле того, как сделали водные процедуры и нанесли крем, сплетите пальцы под подбородком и надавливайте на него тыльной стороной пальцев, при этом напр€га€ подбородок и шею. ƒелайте это упражнение каждый день, по 6-7 раз.



- —омкните плотно челюсти, после чего раст€ните нижнюю губу (считайте до 10). ѕовторите так 6-8 раз. 

“оже самое, только теперь раст€ните обе губы. “ак же досчитайте до 10 и расслабьте губы.

ѕри этом упражнение хорошо нат€гиваетс€ подкожна€ мышца шеи.



- держите голову ровно и выдвигайте вперед нижнюю челюсть. —делайте 10 повторений.



- «акиньте голову назад и нат€гивайте нижнюю губу на верхнюю. ѕри этом вы должны почувствовать хорошее нат€жение внизу подбородка и по всей шее. 



ѕ€тое.  онечно же, великое и могучее средство при уходе за шеей в домашних услови€х €вл€етс€ массаж. 



≈сли вы забываете делать массаж шеи каждый день, делайте массаж шеи хот€ бы через 1-2 дн€. 



- с€дьте ровно, расправьте плечи и положите ладони на шею. ћ€гко, без резких движений и без нажима, поглаживайте шею от центра назад. ѕри€тное упражнение, можно делать во врем€ обеденного перерыва или вечером перед сном. 



- прижмите ладони на заднюю область шеи, и проведите несколько раз погладьте шею от корней волос к позвоночнику. 



- наклоните голову вниз, положите указательный и средний палец на €мку под 7ым позвонком, где ше€ переходит в спину), и сделайте несколько вращений по часовой стрелке и столько же вращений против часовой стрелки. „уть ниже найдите следующею €мку и повторите движени€. 



- так же можете наполнить водой небольшую грелку или маленький целлофановый мешочек, положить его на 30 минут в морозилку, после чего можете им массажировать шею. ƒелайте легкие круговые движени€ снизу вверх в течение 2-3 минут. ѕосле чего без нажима разотрите кожу шеи хлопчатобумажным полотенцем до ощущени€ тепла.
 
 


 
LILIY23

 
–убрики:  косметика/маски дл€ лица
ћетки:  

ѕроцитировано 19 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



ёжноеЋето   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 јвгуста 2013 г. 10:53 (ссылка)
спасибо, попробую масочку сделать)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
limada   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 јвгуста 2013 г. 16:05 (ссылка)

ќтвет на комментарий ёжноеЋето

”дачи,ёжноеЋето!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
сима2010   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 05 јвгуста 2013 г. 16:34 (ссылка)
Ѕлагодарю)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
limada   обратитьс€ по имени ¬торник, 06 јвгуста 2013 г. 06:06 (ссылка)

ќтвет на комментарий сима2010

пожалуйста,сима2010!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
nezlee   обратитьс€ по имени „етверг, 08 јвгуста 2013 г. 14:15 (ссылка)
’орошо мыслите!  то пробовал аппликатор дл€ удалени€ второго подбородка. Ќашел интересный практикум - http://ecoargo.ru/primenenie/item/44-video-3.html
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
limada   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 09 јвгуста 2013 г. 09:19 (ссылка)

ќтвет на комментарий nezlee

—пасибо,nezlee !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
irina-cosmo   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 22 —ент€бр€ 2013 г. 20:47 (ссылка)
ћне всегда нравитс€, когда сделан красивый аккуратный маникюр и ухоженные руки! ќчень интересный пост!

«аходите в гости :)
irina-cosmo
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
limada   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 23 —ент€бр€ 2013 г. 15:44 (ссылка)

ќтвет на комментарий irina-cosmo

ќчень рада знакомству! «айду об€зательно! ”дачи ¬ам!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку