-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в limada

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2011
Записей: 17454
Комментариев: 28118
Написано: 49680

Ходьба на коленях - эффективная китайская техника.

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 09:08 + в цитатник
Ходьба на коленях в помощь работе почек и печени.
 
 
Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто слышал. К сожалению, эта исключительно ценная даосская практика не так широко распространена у нас… Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний! Даже те, у кого болят коленные суставы, могут испробовать на себе эффективную китайскую технику. Оказывается, колени болят очень часто из-за атрофии мышц спины, ног, позвоночника, другими словами, боль возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни! Ходьба на коленях Даосская ходьба на коленях помогает справиться с болезнями почек и печени. Дело в том, что на коленных подушечках находятся точки, которые полезно стимулировать при сбоях в работе внутренних органов. Китайская медицина признает это упражнение панацеей от всех болезней! Действительно, такой способ ходьбы перед другими физическими нагрузками имеет ряд преимуществ. Настоящий бриллиант среди плевел! Этой тренировке нужно уделять всего 15–20 минут ежедневно, только так результат будет ощутимым. Впечатляющая доступность! Выполняй упражнение на полу, подкладывая под колени мягкое одеяло. Передвигайся медленно, опираясь только на коленные чашечки! Если ты чувствуешь боль в коленном суставе при такой нагрузке, а это вполне возможно поначалу, пробуй ходить на коленях на кровати. Когда мышцы ног достаточно окрепнут, боль пройдет!
Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз. Рекомендуем ходить на коленях с закрытыми глазами — эффект будет еще мощнее! Также можно выполнять комплекс «Золотой петух», укрепляющий все системы организма. Проверь на себе это древнее китайское упражнение, ты почувствуешь улучшение своего состояния очень скоро! Выполняя это упражнение ежедневно, можно очень быстро добиться похудения ног! Удивительно, но такая практика поможет даже улучшить зрение: в области коленных сухожилий находятся точки, которые отвечают за исправную работу печени, почек и глаз. Проверь на себе это древнее китайское упражнение, ты почувствуешь улучшение своего состояния очень скоро!
 
 
Рубрики:  Здоровье/лечебные травы,народные рецепты
Метки:  

Процитировано 155 раз
Понравилось: 67 пользователям



Татьяна_Лев   обратиться по имени Четверг, 28 Апреля 2016 г. 23:34 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
галина_огарь   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 04:44 (ссылка)
Благодарю вас!
Ответить С цитатой В цитатник
Дневник_Девы   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 07:51 (ссылка)
БОЛЯТ!(((((((((((((
Ответить С цитатой В цитатник
Semitsvetik_2009   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 08:30 (ссылка)
Спасибо. Интересно. Впервые встречаю такую информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
taianika   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 10:22 (ссылка)
Могу добавить , что помогает реально.
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 12:00 (ссылка)

Ответ на комментарий taianika

Будем ходить!!!!улыбка!
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 12:02 (ссылка)

Ответ на комментарий Semitsvetik_2009

пожалуйста,Semitsvetik_2009!Будем лечиться!
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 12:04 (ссылка)

Ответ на комментарий Дневник_Девы

попробуйте,Вероничка! ГОВОРЯТ, ПОМОГАЕТ...
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 12:05 (ссылка)

Ответ на комментарий галина_огарь

пожалуйста,Галина!
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 12:05 (ссылка)

Ответ на комментарий Татьяна_Лев

пожалуйста,Татьяна!
Ответить С цитатой В цитатник
Сибирь_морозная   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 13:46 (ссылка)
Хожу на коленях. Знаю, что это очень хорошо для колен, хотя и больно на них ходить. А вот то, что это хорошо для печени и почек, прочитала у Вас. Спасибо! Удвою свои старания
Ответить С цитатой В цитатник
Мила333   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 18:59 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
xiurem   обратиться по имени Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 12:53 (ссылка)
Спасибо большое,слышала ,но не пробовала,после вашего поста ,нужно взяться серьёзно за лечение !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Вилинна   обратиться по имени Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 13:45 (ссылка)
А что такое "золотой петух"?
Ответить С цитатой В цитатник
zhizn   обратиться по имени Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 16:40 (ссылка)
Спасибо!На попе ходить знаю,на коленях знаю,но не применяла - взяла себе!
Ответить С цитатой В цитатник
Филатик   обратиться по имени Понедельник, 02 Мая 2016 г. 00:37 (ссылка)
Величайшая глупость эта ходьба! Я походила немного и сейчас заменила коленный сустав! Я спросила у врача травматолога, можно ли это делать? Однозначно НЕТ!
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Четверг, 05 Мая 2016 г. 03:47 (ссылка)

Ответ на комментарий Филатик

Спасибо за информацию,Филатик! Отзывы у всех разные...
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Четверг, 05 Мая 2016 г. 03:48 (ссылка)

Ответ на комментарий zhizn

пожалуйста,zhizn!
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Четверг, 05 Мая 2016 г. 03:50 (ссылка)

Ответ на комментарий Сибирь_морозная

Удачи,Вам,Сибирь_морозная!
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Четверг, 05 Мая 2016 г. 03:53 (ссылка)

Ответ на комментарий xiurem

Удачи,xiurem!!привет!
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Четверг, 05 Мая 2016 г. 03:53 (ссылка)

Ответ на комментарий Мила333

пожалуйста,Мила333!
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Четверг, 05 Мая 2016 г. 04:03 (ссылка)

Ответ на комментарий Вилинна

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» дает положительный терапевтический эффект при таких заболеваниях, как гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, остеохондроз. Применяется оно в качестве лечебного упражнения при болезнях, сопровождающихся головокружением, нарушением равновесия, ослаблением слуха, шумом в ушах, в посттравматическом и постинсультном лечении, а также для профилактики инсульта. При регулярном выполнении оно прекрасно укрепляет иммунитет, улучшает память, повышает концентрацию внимания и дает исключительно положительный результат людям, у которых мерзнут конечности.
Ответить С цитатой В цитатник
Вилинна   обратиться по имени Четверг, 05 Мая 2016 г. 13:20 (ссылка)

Ответ на комментарий limada

Limada, спасибо за информацию. А как делать это упражнение - просто стоять на 1 ноге?
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Четверг, 05 Мая 2016 г. 13:47 (ссылка)

Ответ на комментарий Вилинна

Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге» - видео, так напишите в поисковик и вам выдадут кучу информации с видео. Удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Вера_Приймак   обратиться по имени Пятница, 06 Мая 2016 г. 03:09 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Пятница, 06 Мая 2016 г. 03:44 (ссылка)

Ответ на комментарий Вера_Приймак

пожалуйста,Вера!
Ответить С цитатой В цитатник
Планета_7   обратиться по имени Среда, 11 Мая 2016 г. 16:38 (ссылка)
Ко всему надо подходить с умом!
Ответить С цитатой В цитатник
Шмелева_Светлана   обратиться по имени Суббота, 14 Мая 2016 г. 22:17 (ссылка)
благо дарю !!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Понедельник, 16 Мая 2016 г. 03:18 (ссылка)

Ответ на комментарий Шмелева_Светлана

пожалуйста,Светлана!
Ответить С цитатой В цитатник
limada   обратиться по имени Понедельник, 16 Мая 2016 г. 03:21 (ссылка)

Ответ на комментарий Планета_7

Согласна с Вами! Удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку